星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

主荤菜

雪菜扣肉

豉椒牛肉

 酱香鸡腿

葱烧鱼块

红烧排骨

半荤菜

  香菇西葫芦

鱼香茄条

 木须肉

肉丝豇豆

西红柿炒蛋

素  菜

炝炒土豆丝

粉丝小白菜

醋溜大白菜

粉条圆白菜

花生芹菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

   蛋  糕

花卷

 巧克力馒头

豆沙包

发糕

汤

 西红柿蛋汤

玉米糊

  菠菜蛋汤

菜 粥

紫菜蛋汤

能量(kcal)

806

804

803

803

804

蛋白质(g)

21

24

23

23

24

脂肪(g)

204

205

200

203

204

膳食纤维(mg)

2.5

2.2

2.4

2.3

2.1

烟酸（mg/NE)

4.2

4.2

4.2

4.1

4.0

碳水化合物（g)

8.0

8.2

8.2

8.4

8.1

维生素A(ugRE)

214

213

214

214

212

维生素D(ug)

2.1

2.1

2.0

2.3

2.1

维生素C(mg)

24

23

24

23

24

维生素E(mgA-TE)

4.4

4.1

4.2

4.2

4.1

钙(mg)

302

302

301

304

302

镁(mg)

112

112

113

112

113

铁(mg)

904

905

903

903

904

锌(mg)

7.4

7.4

7.2

7.3

7.0