星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

龙凤鱼丸

炒烤肉

  红烧肉

葱头牛肉

酱香鸡腿

半荤菜

    地三鲜

木须肉

西红柿炒鸡蛋

玉米鸡丁

豇豆薯条

素  菜

虾皮小白菜

粉条快菜

椒油圆白菜

醋溜土豆丝

什锦芹菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

    发糕

千层饼

  馒头

   发面饼

双色花卷

汤

西红柿鸡蛋汤

绿豆粥

紫菜蛋汤

   高粱粥

 菠菜蛋汤

能量(kcal)

801

803

806

803

804

蛋白质(g)

22

22

23

23

21

脂肪(g)

203

200

200

203

204

膳食纤维(mg)

2.1

2.2

2.4

2.3

2.1

烟酸（mg/NE)

4.1

4.1

4.2

4.1

4.0

碳水化合物（g)

8.2

8.3

8.2

8.4

8.1

维生素A(ugRE)

213

214

212

214

210

维生素D(ug)

2.2

2.6

2.0

2.3

2.1

维生素C(mg)

22

21

24

23

24

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.2

4.2

4.1

钙(mg)

303

301

301

304

302

镁(mg)

114

112

113

112

113

铁(mg)

901

903

906

903

904

锌(mg)

7.2

7.1

7.2

7.3

7.5