学生营养餐热线： 68010019                          

星期一            

星期二         

星期三         

星期四           

星期五        

主荤菜           

米粉肉                 

   红烧鱼块              

  孜然炒肉                

咖喱牛肉                       

  彩椒鸡丁                 

半荤菜        

  鸡片莴笋              

   肉烧藕丁               

  西红柿炒蛋              

  肉末茄丁                     

  肉烧土豆片                

素  菜         

  炒土豆丝              

  粉条小白菜              

  炝炒圆白菜                

什锦菜花                

  香菇油菜                    

每    

日

所

含

营

养

成

分

主  食          

  蛋  糕                  

 烙  饼           

  小馒头           

金银卷                  

  紫米发糕              

汤           

洛神汤                 

 绿豆粥                 

 紫菜汤               

玉米糊                   

   西红柿蛋汤                 

能量(kcal)       

804           

801            

805           

803             

806           

蛋白质(g)        

23           

22            

23              

20              

25           

脂肪(g)        

208            

201             

206           

204           

206             

膳食纤维(mg)       

2.3             

2.0             

2.1             

2.4              

2.6           

烟酸（mg/NE)        

4.1             

4.7              

4.4              

4.1              

4.8         

碳水化合物（g)       

8.2          

8.0            

8.2         

8.6          

8.5          

维生素A(ugRE)     

215          

212          

213          

219           

216         

维生素D(ug)    

2.1         

2.2         

2.1         

2.3           

2.6          

维生素C(mg)    

23          

24          

25          

28             

23           

维生素E(mgA-TE)  

4.0         

4.1         

4.4         

4.2          

4.5            

钙(mg)        

302          

301           

302          

305            

300          

镁(mg)        

115          

112        

113           

116            

114          

铁(mg)        

904          

901        

907         

902          

905         

锌(mg)      

7.6        

7.2           

7.4          

7.1             

7.6