学生营养餐热线： 68010019            

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

汆 丸 子  

咕 咾 肉

红烧牛肉

香菇鸡块

元 宝 肉

半荤菜

回 锅 肉 

双 耳 炒 肉

  烧 藕 丁

 西红柿炒蛋

 玉米西葫芦

素  菜

  清炒土豆丝

油菜炒豆腐干

  炒 菠 菜

 香干小白菜

 炒 圆 白 菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

双 色 卷

烙    饼

馒   头

花  卷

 发     糕

汤

西 红 柿 汤

红 豆 粥

紫 菜 汤

小米粥

菠 菜 汤

能量(kcal)

806

803

805

  801

803

蛋白质(g)

23

21`

24

25

22

脂肪(g)

203

201

201

205

204

膳食纤维(mg)

2.2

2.1

2.3

2.6

2.7

烟酸（mg/NE)

4.5

 4.6

4.1

4.3 

4.0

碳水化合物（g)

8.2

8.0

 8.4

8.3 

8.7 

维生素A(ugRE)

214

215

212

213

210

维生素D(ug)

2.1

2.2

2.4

2.1

2.3 

维生素C(mg)

24

21

20

23

26

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.0

4.5

4.8

钙(mg)

305

 302

 304

301

306

镁(mg)

116

117

 112

111

115

铁(mg)

905

901

903        

902

906

锌(mg)

7.2

7.3

7.6

7.4

7.1